Massages douceur

Massage Californien

Ce massage à l’huile surnommé « Toucher du cœur » est né en Californie dans les années 70 dans un contexte de soins psychothérapiques. Ce massage sensoriel très englobant, alternant des mouvements fluides amples et continus avec des pressions plus profondes, laisse une grande place à la créativité et à la personnalisation du soin. Extrêmement relaxant, il ravive la conscience corporelle, dénoue les tensions et apporte un apaisement du corps et  de l’esprit. 

Ce massage est particulièrement indiqué pour les personnes dispersées, anxieuses, stressées ou ayant besoin de se recentrer. En saison fraiche,  il peut se faire à l’huile chaude.

 Massage Shirotshampi

C’est un massage indien traditionnel  qui se transmet de mère en fille. Il se pratique sur la tête, les épaules et le cou en position assise dans un premier temps puis en position allongée. Ce massage  est idéal pour une première approche du massage ou pour les personnes pudiques car il ne nécessite pas de se dévêtir.   Sa succession de friction, de pétrissage et de percussions douces  apaise les tensions et procure une sensation de bien-être immédiat.  Ce massage est particulièrement  bénéfique pour les  personnes fatiguées, tendues, sujettes aux migraines et aux insomnies. Idéalement, il se pratique à l’huile chaude, ce qui renforce la sensation de détente.

Massage Lomi- Lomi

Ce massage traditionnel polynésien dont l’objectif est de faire circuler les énergies pour rétablir l’harmonie corps-esprit est principalement exécuté avec les avant-bras. On pourrait le définir comme un « massage énergétique » pensé pour la détente. Il est fait de gestes amples, fluides et rythmés mais aussi doux et enveloppants, qui alternent avec des pétrissages en profondeur.  Ce massage très dépaysant qui rappelle le mouvement des vagues, est particulièrement indiqué dans les moments de stress et de fatigue intense qu’elle soit physique ou nerveuse et pour les personnes souffrant de fibromyalgie.

NB: je ne pratique pas ce massage lors d’un premier rendez-vous.

Massage Abhyanga

Abhyanga signifie littéralement « massage complet de tout le corps ». C’est un  massage traditionnel d’origine indienne issu de la médecine ayurvédique dont l’objectif est de rééquilibrer l’énergie vitale du corps pour avoir un bon état de santé général. A la fois doux, tonique et rythmé, il se pratique sur table à l’huile chaude. Par son alternance de mouvements fluides et doux, de frictions et de pressions profondes,  ce massage rythmé et surprenant, amène une détente profonde et revitalise le corps. Il est particulièrement bénéfique pour les personnes fatiguées, stressées, tendues qui ont du mal à décrocher, souffrant  de douleurs chroniques, articulaires et musculaires ou de troubles circulatoires.

Massage étoile

Ce massage qui s’inspire du Shirotshampi indien et de la réflexologie plantaire se pratique sur les extrémités du corps. Tête, mains et pieds représentent ainsi les 5 branches de l’étoile.   Ce massage dénoue les tensions, favorise la circulation, et procure une détente profonde car ces zones sont très riches en terminaisons nerveuses et en zones réflexes. Il convient à tous et est idéal pour une première approche du massage ou pour les personnes pudiques car il ne nécessite pas de se dévêtir.

Ce massage peut aussi se pratiquer sans huile, notamment sur le cuir chevelu.

Pause Vermeille

C’est un massage de la tête et des mains et des pieds à destination des personnes âgées. Ce massage est très décontractant car ces zones sont très riches en terminaisons nerveuses. Totalement adaptable en fonction de la mobilité de chacun, il  est très décontractant, apaise, dénoue les tensions et favorise le sommeil. Pour un bienfait maximal, ce massage d’une durée de 30 mn, sera réalisé en présence d’un proche rassurant  (tout au moins la première fois). Ce massage peut se dérouler au domicile du client (voir tarif)

Massage femme enceinte

La grossesse est un moment de bouleversement profond, tant sur le plan physiologique que psychique, qui entraine souvent un sentiment de vulnérabilité chez la future maman. Ce massage très « cocooning »,  pratiqué en position latérale a été créé pour répondre aux gênes occasionnées par la grossesse. Il se veut être un moment d’apaisement,  de relaxation et de  bien-être. Par ses effleurages, frictions, pressions et pétrissages très doux ce massage  soulage les crampes, les tensions musculaires, notamment dans le dos. Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, apaise le mental et favorise le sommeil. Si la grossesse se passe bien, ce massage peut être pratiqué à partir du 4^ème mois et jusqu’à l’accouchement en dehors des 36^ème et 37^ème semaines de grossesse.

A partir du 4^èmemois, le bébé vit tout ce que sa mère ressent, ce massage aura donc également un effet plaisir pour lui.