C’est un massage indien traditionnel qui se transmet de mère en fille. Il se pratique sur la tête, les épaules et le cou en position assise dans un premier temps puis en position allongée. Ce massage est idéal pour une première approche du massage ou pour les personnes pudiques car il ne nécessite pas de se dévêtir. Sa succession de friction, de pétrissage et de percussions douces apaise les tensions et procure une sensation de bien-être immédiat. Ce massage est particulièrement bénéfique pour les personnes fatiguées, tendues, sujettes aux migraines et aux insomnies. Idéalement, il se pratique à l’huile chaude, ce qui renforce la sensation de détente.
