Les massages que je propose ne s’apparentent ni dans leur contenu ni dans leur objectif à une pratique thérapeutique. Il s’agit de pratiques de bien-être visant la relaxation et la détente qui s’inscrivent dans un cadre de prévention et d’accompagnement à la santé. Néanmoins ils peuvent apporter de nombreux bienfaits :
• Relâchement des tensions nerveuses et physiques, réduction du stress, apaisement du corps et de l’esprit
• Amélioration du sommeil
• Réduction des tensions musculaires et des courbatures, le massage favorise un retour à la souplesse et à la mobilité
• Soulagement de la douleur (Le massage inonde le cerveau d’informations sensorielles qui relèguent la douleur au second plan)
• Amélioration de la circulation sanguine et renforcement du système immunitaire
• Réappropriation de son image corporelle
• Aide à l’acceptation de soi-même
Mais, contrairement à ce qu’on imagine parfois, un massage n’est pas un acte anodin, il a des effets sur le corps. Il est donc important de savoir que dans certaines situations de santé, le massage peut être contre- indiqué ou exiger d’être pratiqué avec certaines précautions :
• Fièvre supérieure à 38°
• Coupure, coup ou ecchymose, plaies ouverte,
• Tuméfaction de la peau douloureuse au toucher, Maladie de peau contagieuse
• Intervention chirurgicale de moins de 3 mois, fracture
• Troubles circulatoires : Insuffisance veineuse grave, Phlébite, Varices importantes
• Troubles cardiaques, hypertension
• Inflammation des articulations : Entorse, Déchirures musculaires ou ligamentaires
• Ostéoporose
• Diabète, Allergie, Trouble de la coagulation, Epilepsie
• Grossesse
Un avis médical sera demandé pour tout type de cancer
Si l’une de ses situations vous concerne, merci de me le signaler lors de l’entretien santé qui précédera le soin ou lors de votre prise de rendez-vous.